«Здоровая спина»

Эта программа особенно полезна для людей, ведущих сидящий образ жизни

Приобретая программу вы получите:

Хорошую осанку - сильные мышцы спины помогают держать позвоночник в правильном положении

Снижение боли в спине или шеи - укрепление мышц - стабилизаторов уменьшает нагрузку на позвоночник

Уменьшение риска травматизации - сильный кор и плечи защищают суставы и позвоночник

Развитие силы и выносливости - особенно важно для повседневных движений и спорта

Польза для тех, кто по специфике своей деятельности ведет сидячий образ жизни или часто носит тяжести

Красивая линяя плеч и спины - укрепление этих зон делает фигуру более эстетичной, создавая силует "песочных часов"

Чтобы Вам было удобно найти нужный инвентарь для программы, воспользуйтесь моей подборкой:

Резинка

Гантели 2 кг

Гантели 3 кг

Гантели 4 кг

Ролл

Подходит программа?

Что-то не так?

Тогда жми на кнопку

Изучи другие программы, на моем сайте ты обязательно найдешь подходящую именно для тебя