«Новенький в спорте»

Здоровье и качество тела при минимальной нагрузке 2 раза в неделю

Приобретая программу вы получите:

Улучшение работы сердца и сосудов. Снижается риск гипертонии, инсульта, инфарка, улучшается кровообращение и уровень холестерина

Поддержание нормального веса, программа ускоряет метаболизм, сжигает ккал, контролирует вес тела

Улучшение осанки и здоровья позвоночника, снижается нагрузка на спину, предотвращаются боли в пояснице и шее

Укрепление мышц и суставов, развивается сила, выносливость и гибкость, снижается риск остеопороза и проблем с суставами

Укрепление иммунитета - улучшается обмен веществ и кровообращение, организм лучше сопротивляется инфекциям

Снижение стресса и улучшение настроения - тренировка стимулирует выработку эндорфинов, избавляет от депрессии и бессониц

Чтобы Вам было удобно найти нужный инвентарь для программы, воспользуйтесь моей подборкой:

Утяжелители 2 кг

Резинка короткая

Подходит программа?

Что-то не так?

Тогда жми на кнопку

Изучи другие программы, на моем сайте ты обязательно найдешь подходящую именно для тебя