Онлайн тренировки

Программы

Кому подходит

Тренер

Вопрос-ответ

Контакты

Тренируйся в любое время - онлайн!

Фитнес программы, разработанные профессиональным тренером, помогут тебе обрести стройность, осанку, здоровье, подтянутые ягодицы и хорошее настроение

Выбрать свою программу

Annabovtalenko_fit

Запрещенная соц сеть в РФ

Тебе подходят программы

Регулярно тренироваться

Пробовать новые тренировки

Повысить уровень активности

Если ты хочешь:

Теперь ты больше не пропустишь занятие, даже если не можешь попасть в зал

Разнообразишь тренировочный план, откроешь для себя новые упражнения и направления в фитнесе

Сможешь выбрать подходящую программу под свой уровень подготовки и настроение

Меня зовут Анна Бовталенко

Уже более 10 лет я профессионально изучаю и практикую оздоровительный фитнес, помогая людям обрести силу, легкость и уверенность в своем теле

Я знаю, как важно чувствовать себя энергичным, здоровым и счастливым в любом возрасте. Именно поэтому я создала уникальное пространство для тренировок, где каждый сможет найти свой путь к лучшей версии себя. Мне 49 лет, и я не просто тренер — я сама прошла этот путь

За годы практики я изучила широкий спектр методик оздоровительного фитнеса, охватывающих восстановление, укрепление тела, поддержание жизненного тонуса и психофизический баланс. В моей копилке — обучение у ведущих специалистов, курсы по анатомии движения, кинезиологии, реабилитационному фитнесу, дыхательным практикам и работе с возрастными изменениями. Я также уделяю особое внимание правильному питанию и его роли в оздоровлении организма.

Программы тренировок

Новенький в спорте

Возраст: Любой
Пол: Жен и Муж
Кол-во: 2 тренировки в неделю
Длительность: 50-60 мин
Где: Домашние условия
Цель: Похудение, тонус
Инвентарь: Гантели 2-3 кг (можно заменить бутылками с водой), амортизатор короткий

1990 руб

Купить

Выбери подходящую для себя программу